Остеохондроз называют спутником человечества. Действительно, это заболевание беспокоит многих людей. Конечно, возрастные изменения в позвоночнике неизбежны, но в ваших силах сделать их менее выраженными и тем самым облегчить свое состояние. Об остеохондрозе вам расскажет опытный специалист - доцент Л.М.Селезнева. Прислушайтесь к ее советам - и ваш позвоночник будет вам благодарен.

Нормально работающее сердце, здоровые сосуды - основа долгой жизни и хорошего самочувствия. Как можно предотвратить болезни сердца и сосудов? Что делать, если главный "мотор" в организме стал работать не в полную силу, если начало "скакать" давление, повысилось содержание холестерина в крови? Прочитайте эту книгу, и вы узнаете, что изменить в ваших силах, а в каких случаях надо срочно обращаться к врачу.

Диагноз "ишемическая болезнь сердца", врачи, к сожалению, ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сами для облегчения своего состояния. Прежде всего, в силах каждого человека пересмотреть свой рацион. Начните питаться правильно - и вы обязательно почувствуете, что ваше сердце стало работать лучше.

Диагноз "гипертаническая болезнь" врачи, к сожалению, ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сами для облегчения своего состояния. Прежде всего, в силах каждого человека пересмотреть свой рацион. Начните питаться правильно - и вы обязательно почувствуете, что ваше давление стало реже "скакать"!

Диагноз "ишемическая болезнь сердца" врачи, к сожалению, ста­вят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать для себя сами. Прежде всего в си­лах каждого человека пересмотреть свой рацион. Начните питаться правильно - и вы обязательно почувствуете, что ваше сердце стало работать лучше!

Диагноз "гипертоническая болезнь" врачи, к сожалению, ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сами для облегчения своего состояния. Прежде всего в силах каждого человека пересмотреть свой рацион. Начните питаться правильно - и вы обязательно почувствуете, что ваше давление стало реже "скакать"!

В пособии представлен интенсивный обобщенный курс обучения русской орфографии: основные понятия, актуальные в практике письма; оптимизированная система правил и алгоритмы их применения; разнотипные тренировочные упражнения; ответы для самоконтроля. Издание включает варианты тестов по орфографии, предлагаемых на ЕГЭ. Их выполнение позволит соотнести уровень собственного владения материалом с экзаменационными требованиями. Для старшеклассников, абитуриентов, учителей, репетиторов и преподавателей подготовительных отделений вузов, а также всех желающих повысить свою грамотность.

В пособии предложен интенсивный курс русского правописания, позволяющий эффективно повысить орфографическую грамотность. Содержание схем включает правила орфографии в оптимально обобщенном варианте и алгоритмы - заданный рациональный порядок их применения. К тестам и упражнениям даны ответы для самоконтроля. Для поступающих в вузы, старшеклассников, а также студентов и преподавателей.

Предлагаемое учебное пособие - ваш домашний репетитор, который позволит существенно повысить уровень грамотности и успешно подготовиться к сдаче ЕГЭ. Разработаны оптимально обобщённые правила орфографии и пунктуации. В отличие от традиционных, они охватывают каждый норматив в полном объёме (о/ё (е) после шипящих, слитное/раз­дельное написание не, знаки препинания при конструкции с как и т.д.) и одновременно выражают рациональный порядок (алгоритм) определения орфограммы / пунктограммы. В электронном приложении те же правила представлены в форме алгоритмизированных схем в интенсивных курсах орфографии и пунктуации. Здесь же предложены три тренажёра - обучающий и два интерактивных, которые особенно эффективны при вводном и заключительном тестировании как по каждой орфограмме/пунктограмме, так и по изученному материалу в целом. Рекомендуется старшеклассникам, абитуриентам и студентам.

В пособии предложен интенсивный курс русской пунктуации, позволяющий эффективно повысить грамотность. Содержание схем включает правила пунктуации в оптимально обобщенном варианте и алгоритмы - заданный рациональный порядок их применения. К тестам и упражнениям даны ответы для самоконтроля. Для поступающих в вузы, старшеклассников, а также студентов и педагогов.

Практикум основан на понятиях и интенсивных методиках, разработанных автором. Это оптимально систематизированный курс пунктуации русского языка, ориентированный на активное вовлечение учащихся в использование учебного материала. Он включает многообразные виды заданий с ответами для самоконтроля и обобщённые правила, обеспечивающие эффективное применение пунктуационной нормы. Практикум выстроен как поэтапное рассмотрение поливариантных пунктограмм и в то же время даёт целостное представление о каждой из них, выраженное в итоговом поливариантном правиле. Рекомендуется педагогам и студентам. Также может успешно использоваться абитуриентами при подготовке к ЕГЭ и старшеклассниками.

Пособие содержит интенсивный обобщенный курс русской пунктуации: основные понятия, актуальные в практике письма; оптимизированную систему правил и алгоритмы их применения; разнотипные тренировочные упражнения; ответы для самоконтроля. Варианты тестовых заданий ЕГЭ, заключающие пособие, позволят соотнести уровень собственного владения материалом с экзаменационными требованиями. Для старшеклассников, абитуриентов, учителей русского языка, репетиторов, преподавателей подготовительных отделений вузов, а также всех желающих повысить свою грамотность.

Пособие даёт возможность нетрадиционно осмыслить содержание и структуру правил орфографии и пунктуации и овладеть наиболее рациональным способом их обобщения в учебном процессе. Предлагаемый интенсивный курс базируется на понятии поливариантной орфограммы / пунктограммы. Это позволило выйти на оптимальный уровень систематизации нормативов и разработать алгоритмы их применения. Пособие эффективно как при завершении школьной программы, так и при поэтапном рассмотрении многих орфограмм и пунктограмм. Рекомендуется студентам и преподавателям русского языка. Также может успешно использоваться абитуриентами и старшеклассниками при подготовке к ЕГЭ. 3-е издание, стереотипное.

Обобщение орфографии и пунктуации основано на системной оптимизации правил: каждое охватывает норматив в полном объёме (слитное / раздельное написание не, знаки препинания при конструкции с как и другие); в структуре правила обозначен наиболее рациональный порядок его использования, т.е. алгоритм. Разработанный способ применения правил мотивирован их собственными системными отношениями и в силу этого наиболее эффективен. Курс носит интенсивный характер и целесообразен при подготовке к ЕГЭ. Для студентов филологических факультетов, абитуриентов и педагогов. 3-е издание, стереотипное.

Разработанные автором 22 урока охватывают все основные правила орфографии и пунктуации русского языка. Каждое правило всесторонне рассмотрено и представлено в четырёх рациональных формах: обобщённое правило, алгоритм, свёрнутый алгоритм, алгоритмизированная схема. Использование любой из них позволяет безошибочно определять правильные написания и знаки препинания. Характер практических заданий обеспечивает поэтапное усвоение материала и контроль результатов. Пособие рекомендовано старшеклассникам, абитуриентам и преподавателям. Может быть использовано для систематизации учебного материала и для контроля знаний при подготовке к ЕГЭ.

Разработаны три формы систематизации орфографии и пунктуации: обобщённое правило-1, алгоритм правильного написания (правильных знаков препинания), обобщённое правило-2 (свёрнутый алгоритм). Это способы эффективного использования поливариантных правил, когда каждое из них оптимально обобщено (буквы н / нн в слове, слитное / раздельное написание не, знаки препинания при конструкции с как и т.д.) и в каждом указан оптимальный порядок его применения. Все способы самодостаточны и взаимосвязаны, их рациональное сочетание позволит педагогу успешно реализовать системный принцип на всех этапах обучения нормативному письму. Для студентов филологических факультетов и преподавателей русского языка. 6-е издание, стереотипное.