Это рассчитанная на год тетрадь для записи тренировок (недатированная) — с удобными графами, мотивирующими фразами и картинками, а также пояснительными текстами. Создана людьми, которым такой не хватало, опробована на добровольцах, завизирована профессионалами, — работает. Как бы ты ни занималась — дома или в зале, с тренером или самостоятельно, этот дневник тренировок поможет тебе следить за результатами, записывать достижения и чувствовать себя молодцом. Занимайся хотя бы три раза в неделю, записывай то, что делаешь, и результаты тебя поразят! Почему книга "Дневник тренировок: Для записи достижений и побед" достойна прочтения Несмотря на обилие программ для смартфонов, многие продолжают ходить в зал с тетрадками. И правильно: нет соблазна зависнуть в почте или социальной сети. Кроме того, специальная книжечка лучше и удобнее просто тетрадки: можно сразу и замеры записать, и комментарии, и прогресс отследить. Эта книга — отличный подарок себе и подруге — начинающему или продолжающему ЗОЖнику. Конечно, дневник не заменит тренера, но сделает занятия гораздо эффективнее, если его по каким-то причинам нет.

Это рассчитанная на год тетрадь для записи тренировок (недатированная) — с удобными графами, мотивирующими фразами и картинками, а также пояснительными текстами. Создана людьми, которым такой не хватало, опробована на добровольцах, завизирована профессионалами, — работает. Как бы ты ни занималась — дома или в зале, с тренером или самостоятельно, этот дневник тренировок поможет тебе следить за результатами, записывать достижения и чувствовать себя молодцом. Занимайся хотя бы три раза в неделю, записывай то, что делаешь, и результаты тебя поразят! Почему книга "Дневник тренировок: Для записи достижений и побед" достойна прочтения Несмотря на обилие программ для смартфонов, многие продолжают ходить в зал с тетрадками. И правильно: нет соблазна зависнуть в почте или социальной сети. Кроме того, специальная книжечка лучше и удобнее просто тетрадки: можно сразу и замеры записать, и комментарии, и прогресс отследить. Эта книга — отличный подарок себе и подруге — начинающему или продолжающему ЗОЖнику. Конечно, дневник не заменит тренера, но сделает занятия гораздо эффективнее, если его по каким-то причинам нет.

Ежедневник "Больших побед", А5, 80 листов. Ежедневник — это очень практичная и удобная вещь, позволяющая организовать рабочий процесс вплоть до мельчайших деталей. Такая записная книжка является одним из важнейших атрибутов любого делового человека. На разнообразных собраниях или деловых встречах Ежедневник "Больших побед", А5, 80 листов станет наглядным примером вашего стиля, вкуса и авторитета. Данный деловой дневник — это не просто красиво оформленный, но ещё и качественный аксессуар. Он изготовлен из плотной бумаги и выдержит серьёзную нагрузку при письме. Индивидуальность и универсальность превращают этот аксессуар в идеальный подарок для друзей и коллег. (2876454)

Дневник тренировок и питания Фитнес 153 x 124 см 4 шт Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса. Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом. Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед!

Дневник тренировок, Марафон похудения и правильного питания, с программой 4 шт Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса. Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом. Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед! Данный дневник состоит из 48 листов, хватает на 1,5 – 2 месяца ведение записей.

Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса. Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом. Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед! Данный дневник состоит из 48 листов, хватает на 1,5 – 2 месяца ведение записей.

Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса.Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом.Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед!Данный дневник состоит из 48 листов, хватает на 1,5 – 2 месяца ведение записей.

Дневник тренировок Я худею, 48 листов, 15,3х12,4 см 4 шт Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса. Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом. Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед! Данный дневник состоит из 48 листов, хватает на 1,5 – 2 месяца ведение записей.

Дневник тренировок авокардио, 48 листов 4 шт Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса. Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом. Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед! Данный дневник состоит из 48 листов, хватает на 1,5 – 2 месяца ведение записей.

Дневник тренировок Танцы, 48 листов, 15,3 х 12,4 х 1 см 4 шт Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса. Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом. Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед! Данный дневник состоит из 48 листов, хватает на 1,5 – 2 месяца ведение записей.

Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса.Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом.Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед!

Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса.Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом.Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед!

Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса.Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом.Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед!

Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса.Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом.Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед!

Дневник тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок дня, своих достижений и прогресса.Удобный формат позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом.Формат А6 был выбран по рекомендации профессиональных спортсменов, каждый лист отвечает за ежедневные потребности, позволяет оставлять личные заметки и отмечать даты. С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед!Данный дневник состоит из 48 листов, хватает на 1,5 – 2 месяца ведение записей.